北京开学在即，名师提醒新学期要提前做好以下几件事：举行家庭版“开学典礼”：家长可以鼓励孩子收拾屋子，更换床单、枕巾，和孩子一起制定新的作息时间表，还可以送给孩子一件有意义的小礼物，通过这些小事给孩子起到心理暗示作用，让孩子意识到新学期的开始，从而顺利进入学习状态。制定全面的学期计划：计划书要全面，除学习计划、作业安排外，还要包括锻炼计划、劳动计划、娱乐计划、手机专用计划等。家长可以参与到计划书的撰写中来，使计划书更正式，让学生更认真对待。做好心理调适：家长要接纳孩子开学前的焦虑情绪，并采取积极的方式帮孩子进行调适。可以给孩子安排一个别开生面的迎新仪式，如在熟悉的上课铃声中，带孩子走进房间，抚过代表美好寓意的水果，让孩子写下每周心愿卡，封存在记忆宝盒中，然后让孩子给自己的书桌来一场DIY装饰，在动手参与的快乐中舒缓情绪。此外，还有一些其他的准备事项：回顾假期生活：家长和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成，分享收获和遗憾，总结经验或分析原因。检查作业完成情况：提醒孩子检查回顾作业的完成情况，合理规划和安排开学前期的时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。调整生物钟：家长和孩子一起制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息。提前联系老师同学：鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享暑假见闻和“新鲜事”，增进同学、师生之间的感情。逛图书馆和书店：陪孩子去图书馆、书店等地方，感受书香，查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料。进行适度的复习和预习：抽空回顾上学期的主要知识内容，同时提前浏览新学期的教材，适当做些预习，但不建议提前把新知识学一遍。读懂孩子情绪：家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子对上学可能产生的“焦虑”甚至“恐惧”心理，分析原因，给予有针对性的鼓励和支持。配合学校开展工作：积极配合学校和老师，参与到学校的教育中，如学生体检、心理调查、家长会等工作。
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