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研究称“步行友好”更能促进身体活动
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研究称“步行友好”更能促进身体活动

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xinwen.mobi 发表于 2025-8-15 09:10:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
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2025年8月14日，国际学术期刊《自然》发表的一篇健康科学论文称，在规划设计上实现“步行友好”的城市环境，更能促进人群开展身体活动。论文第一作者兼通讯作者、美国华盛顿大学Tim Althoff和合作者一起，分析了一个智能手机健康应用的2112288名用户的大规模身体活动数据，以衡量身体活动如何随城市环境而变化。他们用“步行评分”来衡量“步行友好度”，该评分基于便利设施的可达性和对行人的友好程度。研究聚焦于1609个美国城市里5424名在3年观察期中至少搬迁了一次的个体的数据，发现从一个不太适宜步行的区域搬到一个更适宜步行的地方，会让身体活动增加。例如，178人从评分48/100的城市搬到纽约市（评分89/100）后，他们的身体活动水平从平均每天5600步增加到了7000步，增幅达1400步。这一效应对于反向迁移的参与者也同样成立，且在不同性别、年龄和身体质量指数（BMI）的人群中均保持一致。此外，通过模拟，论文作者预测假如每个美国人都居住在一个相当于芝加哥或费城（评分78/100）那样的步行友好城市，可能会有额外11.2%的美国人达到有氧活动指南推荐水平。
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